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作者:万人龙虎彩票pk发布时间:2020年01月19日 16:46:55  【字号:      】

▲习惯张口呼吸,可能容易增加蛀牙风险。(图/NOW健康)文/陈敬哲/NOW健康又溼又冷的天气让慢性鼻炎患者总是睡不好觉,鼻子老是鼻塞或流鼻水,不得不用嘴巴呼吸,早上起床口干舌燥难以忍受,其实口腔缺少口水滋润,容易让牙齿处于酸性物质侵蚀,长时间也就增加蛀牙风险,如果鼻子老是不通,一定要设法解决改善,同时加强牙齿抗酸能力,才能降低因口水少的蛀牙发生机率。卫生福利部双和医院牙科部主任医师黄茂栓表示,牙齿会蛀牙,主要因细菌分解食物时,产生的酸性物质腐蚀,导致牙齿伤害发生,口水则有酸碱中和的能力,能让酸性物质减弱,牙齿就比较不容易受到侵蚀,但口水量不足时,酸性物就会直接侵蚀牙齿,长时间下来蛀牙风险也就增加。黄茂栓补充,口水不足原因很多,有可能是鼻子过敏,总是习惯开口呼吸,也可能是治疗疾病时,分泌口水腺体受伤,导致分泌量下降,也可能因老化让口水不足;一旦口水分泌量不足,除了想办法在根本原因下手外,定期涂氟,使用含氟牙膏,增加牙齿抗酸性,也能减少因口水不足而蛀牙的困扰。黄茂栓提醒,会蛀牙多是因为酸性物质引起,牙齿外层珐瑯质因酸性物质导致脱钙,蛀洞在慢慢向内部侵蚀,如果能让牙齿抵抗酸性的能力加强,就能减少酸性物质伤害,不论小孩或成人,都可以使用氟增加珐瑯质强度,定期前往牙科诊所涂氟,或是使用含氟牙膏,都可以有效预防蛀牙。黄茂栓也说,伤害牙齿的酸性物质,是由细菌所产生,当细菌在口腔遇到食物,分解成需要的养分,就会同时出现酸性物质,因此每天至少要刷牙2次,最好吃完东西就要马上刷牙,清除附着在牙齿上的食物残渣与细菌,减少酸性物质侵害牙齿程度。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

被喻为北马区最大型的半马拉松跑步盛会,将于明年3月1日在太平举行,预计将吸引3000名来自马来西亚国内外各地的健儿参加。

NOW健康/鼻塞习惯张口呼吸 缺乏口水滋润蛀牙跟着来

他表示,下载万人龙虎跑步盛会的主题是“奔向未来”,旨在为推广健康及有益身心的活动,并带动更多人参与跑步活动,由于明年也是大马旅游年,希望太平会在明年将有更多大型的国际盛事,协助推广本市的旅游业。

后廊区州议员倪可敏高级机要秘书郑传毅在新闻发布会上说,这是太平明年初的重点节目,将带动雨城的旅游相关行业,包括酒店、餐饮及旅游业经营者。

他表示,官方彩万人红黑大战目前已有多达2500来自马来西亚国内各地的健儿外,也有来自印尼、日本、泰国、英国、新加坡及菲律宾。赛会的报名截止日期定于1月30日,盼有意参加者尽速报名,以免额满错失机会。

活动是由太平跑步队、Spin品牌公司及后廊区国州议员服务中心联办,万人龙虎通盈彩票并将在太平湖的大草场开跑,反应热烈,目前已有2500人报名参加。

Spin品牌公司负责人李佑兴披露,万人红黑大战透视赛会共分有3个赛项,包括21公里、10公里及3.5公里的欢乐跑,赛程多注重在环太平湖跑步,让参加者也有机会观赏到太平湖的美景。

太平明年3月1日将主办半马来松跑步赛,凤凰彩万人红黑大战联办单位展示宣传横幅促有意者参赛,左4起黄美心、蔡崇富、郑传毅及李佑兴,右5陈荟丝市议员。

筹委会主席兼太平跑步队顾问蔡崇富也说,该队近年来已主办超过10场的跑步盛会,而此次可说是最大型的活动,目标是3000人参加。




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