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作者:千炮捕鱼打法发布时间:2020年01月25日 16:25:52  【字号:      】

周维忠手里的存折数量慢慢减少到150多本。

这些留守的老人腿脚不便,也不会骑车,从村里到仪征镇上办事,有的要用掉半天时间甚至更长。他们主动把用来代扣电费的存折或银行卡交给周维忠保管,快欠费时,周维忠就上门收钱,然后带到银行存好。

周维忠帮村民们代缴电费源于2010年。当时,60多岁的村民周本来在村里做粮食加工,他去城区镇上缴电费的那天,村民们就没办法加工粮食。周维忠主动提出帮忙,减轻他的负担。周本来二话没说就把存折交给了周维忠。

从此以后,周维忠看到前往镇上有困难的村民,都会主动提出来帮忙。每一次代收款时,他都主动提出写张收条,村民们都一一拒绝。大家的理由都一样,周维忠是他们最信任的人。

村民不在家,周维忠自己先垫付据了解,有时村民不在家,电费又急着要缴,周维忠只好自己垫付。手上现钱不够,他甚至为此从银行办理过小额贷款。

保管村民150存折 无私为村民服务

江苏新闻报导,周维忠说,他几乎每天都要跑银行,排队半个小时是很平常的事,有时候要排一个多小时,的确占用了他很多时间。但比起老人家们自己来银行存钱,还是方便得多了。

近5年,千炮捕鱼街机版用手机缴电费的人多了,周维忠手里的存折数量慢慢减少到150多本。他说,就算只剩下最后一本,也会把这份工作继续做下去。

周莉说:“爸爸51岁了,达人千炮捕鱼但他从来都没离开过沿江村,因为这1300多户村民都是他离不开的亲人。”

存款至少有20万元周维忠的女儿最近把爸爸的故事透过文章写出来时章,感动很多扬州人。她说,有一天在家中翻出150多本存折,至少有20万元存款,随口跟父亲说“咱家这么有钱”,爸爸却说“这不是我们家的钱”。原来是村里老人们把养老钱都放心交给他保管。

▲农历年节吃大餐机会很多,一不小心就吃过量,先吃青菜最后才吃白饭,能够控制进食总量。(图/NOW健康)文/ 陈敬哲/NOW健康最近各公司都在办尾牙,再过不久也到了年节假期,不论是公事上一起打拼的伙伴,或是好久不见亲戚家人,欢愉气氛加上美味佳肴,很容易让人一不留神,腰围越来越广,体重越来越重,等到农历春节假期结束,才惊觉自己饮食过量;然而就算每顿都是大餐,邻近的日本已经有对应方法,让自己吃的好也吃得开心。长寿国家日本对于怎么吃非常讲究,日本NHK电视节目「ガッテン!」中讨论到,饮食顺序最好先吃蔬菜,最后才吃碳水化合物,也就是主食类,例如饭与面等主食,能够抑制醣类吸收速度,也就减缓了血糖上升速度,当然对于血糖控制不易的民众,或是想要控制体重的人,吃大餐就比较不会有威胁。日本提倡青菜优先(野菜ファースト)的梶山静夫与今井佐恵子,特别说吃饭先吃青菜的要诀,就是先花5分钟只吃青菜,在饮食指导1,400人以上发现,就算吃饭吃很快,只要先花5分钟在青菜上,就可以看到血糖有明显改善。日本岐阜大学医学系教授矢部大介,同样也支持碳水化合物最后吃的说法,原因在于肠泌素(incretin)分泌,矢部大介解释,肠泌素可以减缓肠胃运作,抑制醣分吸收速度,但要刺激肠泌素分泌,肉或鱼的蛋白质和油脂也是重要关键,因此如果青菜和鱼和肉类食材先吃,最后再吃白饭或面,可以不让血糖快速上升。台湾营养专家也认同日本看法;台北市营养师公会居家照护营养师程涵宇表示,青菜的膳食纤维能够吸水膨胀,占据胃的空间,蛋白质可以稳定和提供饱足感,所以先吃青菜可以不让自己吃那么多,再用肉类稳定饥饿感,最后才吃主食类白饭与面类等食物,能够让食物摄取总量降低,达到减少热量目的。程涵宇提醒,碳水化合物食材,主要分为2类,第1种就是白饭、面条、南瓜、芋头等,另1种就是水果,经消化道转换成葡萄糖吸收,越精致的越容易瞬间拉高血糖,假使长时间吃过量,也就增加糖尿病风险,最好适量食用碳水化合物食材,并且不要吃太多精致食物,例如白饭、白面条、面包等,含糖饮料也须适量。★资料来源:NHK ガッテン!更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

村里很多人这样评价周维忠:“他的手机号码是全村1300多户村民的爱心热线,单机千炮捕鱼24小时随叫随到。他的服务事项早已突破了设备检修、应急抢修等电工范畴,延伸到了村民生活中的吃喝拉撒,延伸到了交通维修、环境保护、调解纠纷等事务。”

NOW健康/年前大餐不间断 怕胖的人记得前5分钟先吃菜

中国网扬州仪征市供电公司滨江供电所运维采集班副班长周维忠,150多户“特殊”的沿江村村民将银行存折交给他保管,30多年为村民无私服务凝结下来的深厚情义。

村民放心交出存折托周维忠保管,帮忙代缴电费。

周维忠的女儿周莉说,千炮捕鱼红包爸爸就是村民们的“流动银行”。对这个说法,周维忠很是自豪:“信任二字值千金,我感到很幸福!”




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